Möchtest du den perfekten Fitnessday in einer kleinen Gruppe oder lieber als ganz persönliche Session absolvieren?
Auch ein Mix Day aus Fitness und MX ist möglich!
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Motocrossfahren ist wahrscheinlich DIE komplexeste Sportart der Welt. Deshalb ist es unglaublich wichtig vielfältig zu trainieren und alle Nuancen des Körpersystems miteinzubeziehen. Alleine Kraft- und Ausdauertraining reichen nicht aus, um wirklich Bestleistungen erzielen zu können.
Dennis Ullrich wurde sich dessen, während seiner aktiven Karriere schnell bewusst und passte sein Training dementsprechend an. Und das mit großem Erfolg, denn er gewann insgesamt fünf mal die ADAC MX Masters Serie.
Wir laden dich herzlich in unsere Training Facility ein, denn zusammen mit Gleichgesinnten trainiert es sich leichter und die Motivation ist größer.
Unser Ziel ist es deine Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Balance und Koordination deutlich zu verbessern, damit du deine Bike Skills dementsprechend anpassen kannst.
Dein aktuelles Fitnessniveau spielt dabei keine Rolle, denn es geht vielmehr darum deine maximale, persönliche Leistungsfähigkeit zu optimieren.
Folgende Elemente sind möglich:
+ Ausdauer
+ Kraft
+ Stabilität, Balance
+ Koordination, Reaktion
+ Deep Stretching
+ Regeneration/Entspannung
Möchtest du den perfekten Fitnessday in einer kleinen Gruppe oder lieber als ganz persönliche Session absolvieren?
Auch ein Mix Day aus Fitness und MX ist möglich!
Fitness Day
von ca. 14:00 - 18:00 Uhr
2 - 4 Sportler
120€ pro Person
(Wenn du unsere Leistungen und unsere Facility über einen längeren Zeitraum nutzen willst, machen wir dir gerne ein individuelles Angebot)
Fitness Day
von ca. 14:00 - 18:00 Uhr
250€
(Wenn du unsere Leistungen und unsere Facility über einen längeren Zeitraum nutzen willst, machen wir dir gerne ein individuelles Angebot)
Vormittags: Fitness Training in unserem Gym
Nachmittags: MX Training auf der Strecke
von ca. 9:30 - 18:00 Uhr
2 - 4 Sportler
220€ pro Person
inkl. Training Facility Nutzung und Mittagessen
(excl. Streckengebühren)
Übernachtung:
In unserem Gästezimmer befinden sich zwei Einzelbetten, somit können dort zwei Personen übernachten. WC und Dusche befinden sich im angrenzenden Bad.
Übernachtungspauschale 50€ (jede weitere Nacht 30€)
Verpflegung:
Wir achten auf gesunde Ernährung und versuchen so gut es geht auf BIO Lebensmittel zurückzugreifen.
Verpflegung pro Tag 20€ (inkl. Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Wasser und Snacks)
Ab Oktober 2022 verfügbar!
Bei einem längeren Aufenthalt in unserer Facility können wir dir vor Ort zusätzliche Optionen anbieten:
- Physiotherapie & Chiropraktik mit unserem längjährigen Partner Tobias Süsser
- Mindset Coaching Session mit Dennis Baudrexl
Alle Personal Training Sessions werden auf Anfrage gebucht. Termine, Gruppeneinteilungen etc. werden individuell gestaltet. Falls du eine längere Betreuung oder ähnliches wünschst dann zögere nicht und kontaktiere uns. Wir finden für alles die passende Lösung!
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